El teletrabajo llegó como una bendición de flexibilidad, pero para muchos, se ha convertido en una maldición postural. El problema no es el trabajo en sí, sino el contexto físico en el que lo realizamos. En la oficina, mal que bien, las sillas están diseñadas para pasar horas sentados. En casa, el sofá, la mesa de la cocina o incluso la cama se han convertido en puestos de mando improvisados. ¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando teletrabajas de forma no ergonómica? Desde un punto

Osteopatía y Actividad Física: Binomio ganador para mantener el bienestar; preserva y aumenta tu salud física y mental

Las bacterias y el microbioma Las bacterias al ser tan pequeñas resultan invisibles a nuestros ojos a simple vista y esto suele llevar a...