Fascitis plantar y Osteopatía
La fascitis plantar es una de las patologías mas comunes en verano debido a malos hábitos y calzado inadecuado.
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Cómo definir el músculo
A todos nos gustaría tener un cuerpo más bonito, y para ello, definirlo es uno de los pasos necesarios en el camino. Sobre todo cuando se...
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- 18 abr
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Infertilidad femenina y Acupuntura
La acupuntura es una gran herramienta de la Medicina Tradicional China que puede ayudarte con muchos problemas. Entre ellos la infertilidad.
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- 6 feb
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¡Viva la grasa! Omega 3, 6 y 9
La importancia de las grasas. Descubre las virtudes de los ácidos grasos omega y lo que pueden hacer por ti.
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- 20 dic 2021
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¡Andando! que es gerundio
Andar reporta indudables mejoras en nuestra salud. Aun así es necesario saber como sacarle los mayores beneficios.
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- 13 oct 2021
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La importancia del Magnesio en tu organismo
¿Qué es? El magnesio es un mineral que se encuentra en la tierra, el mar, las plantas y los animales... y entre estos últimos, los seres...
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- 22 ago 2021
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La importancia del manguito rotador (hombro)
Todas las articulaciones de nuestro cuerpo son importantes, pero hay algunas que son especialmente importantes..., y delicadas; el hombro...
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- 5 jul 2021
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Fascia y Osteopatía
La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...
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- 5 abr 2021
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Kettelbell; tu fiel aliada
Las kettlebells son, con seguridad, una de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar. Merece la pena aprender a usarlas.
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- 22 mar 2021
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Ciática; la osteopatía te ayuda
La ciática; una dolencia común que la osteopatía puede ayudar a reducir e incluso a eliminar.
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- 16 feb 2021
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Grasa parda; tu oscuro aliado.
Un aliado que casi seguro desconoces y que llevas dentro de ti. Ya es hora de ponerlo a funcionar; la grasa parda.
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- 29 dic 2020
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La fuerza de agarre y tu salud
La fuerza de agarre que poseas no solo hará mas fácil tu día a día, además es un fiel indicador del estado general de tu salud.
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- 9 nov 2020
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El yoga y sus beneficios
El yoga; una práctica milenaria llena de beneficios para el ser humano.
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- 29 oct 2020
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Las temidas agujetas
Las temidas agujetas; qué son, cómo se producen y que hacer para aliviar sus síntomas una vez han aparecido.
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- 21 jul 2020
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Diferencias entre HIT, HIIT y Tabata
Entrenamiento de Alta Intensidad (HIT). Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos (HIIT). Tabata.
Qué es cada uno y sus diferencias.
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- 13 abr 2020
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La importancia del psoas-ilíaco.
Fueron los antiguos griegos, quienes ya se referían a "este músculo" en plural; «ψοαι» (psoai, en latín), porque en realidad son dos; el...
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- 18 may 2018
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Principios básicos de un buen entrenamiento
El ejercicio es necesario. No debería ser una actividad que nos cuestionáramos si debemos hacer o no. No se trata de buscar un hueco en...
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