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    Infertilidad femenina y Acupuntura
    escaladaosteopatia
    • 18 abr
    • 4 min.

    Infertilidad femenina y Acupuntura

    La acupuntura es una gran herramienta de la Medicina Tradicional China que puede ayudarte con muchos problemas. Entre ellos la infertilidad.
    24 visualizaciones0 comentarios
    ¡Viva la grasa! Omega 3, 6 y 9
    escaladaosteopatia
    • 6 feb
    • 8 min.

    ¡Viva la grasa! Omega 3, 6 y 9

    La importancia de las grasas. Descubre las virtudes de los ácidos grasos omega y lo que pueden hacer por ti.
    17 visualizaciones0 comentarios
    ¡Andando! que es gerundio
    escaladaosteopatia
    • 20 dic 2021
    • 8 min.

    ¡Andando! que es gerundio

    Andar reporta indudables mejoras en nuestra salud. Aun así es necesario saber como sacarle los mayores beneficios.
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    La importancia del Magnesio en tu organismo
    escaladaosteopatia
    • 13 oct 2021
    • 8 min.

    La importancia del Magnesio en tu organismo

    ¿Qué es? El magnesio es un mineral que se encuentra en la tierra, el mar, las plantas y los animales... y entre estos últimos, los seres...
    51 visualizaciones0 comentarios
    La importancia del manguito rotador (hombro)
    escaladaosteopatia
    • 22 ago 2021
    • 6 min.

    La importancia del manguito rotador (hombro)

    Todas las articulaciones de nuestro cuerpo son importantes, pero hay algunas que son especialmente importantes..., y delicadas; el hombro...
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    Fascia y Osteopatía
    escaladaosteopatia
    • 5 jul 2021
    • 9 min.

    Fascia y Osteopatía

    La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...
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    Kettelbell; tu fiel aliada
    escaladaosteopatia
    • 5 abr 2021
    • 4 min.

    Kettelbell; tu fiel aliada

    Las kettlebells son, con seguridad, una de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar. Merece la pena aprender a usarlas.
    27 visualizaciones0 comentarios
    Ciática; la osteopatía te ayuda
    escaladaosteopatia
    • 22 mar 2021
    • 6 min.

    Ciática; la osteopatía te ayuda

    La ciática; una dolencia común que la osteopatía puede ayudar a reducir e incluso a eliminar.
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    Grasa parda; tu oscuro aliado.
    escaladaosteopatia
    • 16 feb 2021
    • 5 min.

    Grasa parda; tu oscuro aliado.

    Un aliado que casi seguro desconoces y que llevas dentro de ti. Ya es hora de ponerlo a funcionar; la grasa parda.
    102 visualizaciones0 comentarios
    La fuerza de agarre y tu salud
    escaladaosteopatia
    • 29 dic 2020
    • 4 min.

    La fuerza de agarre y tu salud

    La fuerza de agarre que poseas no solo hará mas fácil tu día a día, además es un fiel indicador del estado general de tu salud.
    126 visualizaciones0 comentarios
    El yoga y sus beneficios
    escaladaosteopatia
    • 9 nov 2020
    • 5 min.

    El yoga y sus beneficios

    El yoga; una práctica milenaria llena de beneficios para el ser humano.
    96 visualizaciones0 comentarios
    Las temidas agujetas
    escaladaosteopatia
    • 29 oct 2020
    • 8 min.

    Las temidas agujetas

    Las temidas agujetas; qué son, cómo se producen y que hacer para aliviar sus síntomas una vez han aparecido.
    202 visualizaciones0 comentarios
    Diferencias entre HIT, HIIT y Tabata
    escaladaosteopatia
    • 21 jul 2020
    • 4 min.

    Diferencias entre HIT, HIIT y Tabata

    Entrenamiento de Alta Intensidad (HIT). Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos (HIIT). Tabata. Qué es cada uno y sus diferencias.
    725 visualizaciones0 comentarios
    La importancia del psoas-ilíaco.
    escaladaosteopatia
    • 13 abr 2020
    • 6 min.

    La importancia del psoas-ilíaco.

    Fueron los antiguos griegos, quienes ya se referían a "este músculo" en plural; «ψοαι» (psoai, en latín), porque en realidad son dos; el...
    1541 visualizaciones0 comentarios
    Principios básicos de un buen entrenamiento
    escaladaosteopatia
    • 18 may 2018
    • 5 min.

    Principios básicos de un buen entrenamiento

    El ejercicio es necesario. No debería ser una actividad que nos cuestionáramos si debemos hacer o no. No se trata de buscar un hueco en...
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