Prepárate para el frío
Prepárate para el frío. Se precavido y toma medidas para pasar el otoño y el invierno con salud.
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Tres Cantos 28760 Madrid Teléfono 910 09 43 36
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14 oct5 Min. de lectura
La importancia del suelo pélvico
La importancia del suelo pélvico y como influye en tu salud.
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14 sept4 Min. de lectura
Bienvenido a la rutina
Las rutinas te aportarán seguridad y estabilidad. Harán que seas más productivo en tu día a día.
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1 ago7 Min. de lectura
Golpe de calor; causas, consejos y prevención
Información práctica acerca de los diferentes golpes de calor y como actuar.
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17 abr9 Min. de lectura
Ritmos circadianos
¿Qué son los ritmos circadianos? Todos los organismos muestran algún tipo de variación rítmica fisiológica que suele estar asociada con...
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3 mar9 Min. de lectura
¿Qué es el ESTRÉS? El estrés y su control
Actualmente podemos definir el estrés como la respuesta fisiológica (física) o psicológica (emocional) a factores estresantes internos o...
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9 oct 20238 Min. de lectura
Extremidades dormidas; parestesia.
La palabra "hormigueo" es muy apropiada para describir las sensaciones que percibimos cuando “se nos ha dormido” alguna extremidad,...
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31 jul 202310 Min. de lectura
Fruta en tu dieta
Nuestros antepasados lejanos, de vida arborícola, mejoraron su alimentación cuando sustituyeron los tallos y las hojas por la fruta, y a...
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22 may 202310 Min. de lectura
Síndrome del intestino permeable
La buena salud empieza por una buena alimentación. El síndrome del intestino permeable evita que tu cuerpo se nutra correctamente,
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12 jul 20228 Min. de lectura
Cómo definir el músculo
A todos nos gustaría tener un cuerpo más bonito, y para ello, definirlo es uno de los pasos necesarios en el camino. Sobre todo cuando se...
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9 may 20228 Min. de lectura
Desayuno; breve historia.
Breve historia del desayuno y como la industria y el "marketing" han hecho de esta comida lo que hoy pensamos que es.
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18 abr 20224 Min. de lectura
Infertilidad femenina y Acupuntura
La acupuntura es una gran herramienta de la Medicina Tradicional China que puede ayudarte con muchos problemas. Entre ellos la infertilidad.
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6 feb 20228 Min. de lectura
¡Viva la grasa! Omega 3, 6 y 9
La importancia de las grasas. Descubre las virtudes de los ácidos grasos omega y lo que pueden hacer por ti.
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13 oct 20218 Min. de lectura
La importancia del Magnesio en tu organismo
¿Qué es? El magnesio es un mineral que se encuentra en la tierra, el mar, las plantas y los animales... y entre estos últimos, los seres...
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8 sept 20217 Min. de lectura
Flora (microbioma) intestinal
Las bacterias y el microbioma Las bacterias al ser tan pequeñas resultan invisibles a nuestros ojos a simple vista y esto suele llevar a...
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5 jul 20219 Min. de lectura
Fascia y Osteopatía
La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...
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31 may 20216 Min. de lectura
Bruxismo y Osteopatía
El bruxismo (del griego brykh "morder" + -ismos "proceso patológico") es el hábito de tensar la musculatura masticadora de la mandíbula...
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4 may 20215 Min. de lectura
Hipotiroidismo y alimentación
La tiroides es una pequeña glándula endocrina común en todos los mamíferos, con forma de mariposa, y que los humanos tenemos en el parte...
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9 mar 20218 Min. de lectura
La pirámide nutricional y sus mentiras.
La pirámide alimenticia que nos han enseñado durante tantos años está plagada de verdades a medias, cuando no de mentiras descaradas.
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16 feb 20215 Min. de lectura
Grasa parda; tu oscuro aliado.
Un aliado que casi seguro desconoces y que llevas dentro de ti. Ya es hora de ponerlo a funcionar; la grasa parda.
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