Andar reporta indudables mejoras en nuestra salud. Aun así es necesario saber como sacarle los mayores beneficios.

La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...

Las kettlebells son, con seguridad, una de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar. Merece la pena aprender a usarlas.

La ciática; una dolencia común que la osteopatía puede ayudar a reducir e incluso a eliminar.

La osteopatía craneal es de gran ayuda para aliviar e incluso evitar patologías que sufrimos hoy en día.

Cómo la osteopatía visceral puede ayudarte dónde todo lo demás falla. Una opción muy interesante a tener en cuenta.

El yoga; una práctica milenaria llena de beneficios para el ser humano.