La popularidad del tema "cuerpo ácido vs. cuerpo alcalino" ha generado mucha literatura, a menudo enfocada excesivamente en la dieta. Es crucial entender que nuestro organismo es una máquina de precisión obsesionada con la homeostasis (el equilibrio interno).

El músculo oculto y la respiración incompleta Si sufres de dolor lumbar recurrente, sensación de fatiga crónica o una ansiedad que parece no tener origen, es muy probable que la causa resida en un punto de tu anatomía que pocos relacionan con estos síntomas: la conexión Diafragma-Psoas . Músculo Psoas Iliaco El músculo Psoas-Ilíaco es más que un simple flexor de la cadera; es el nexo postural, motor del movimiento y receptor directo de nuestro estrés emocional. Cuando el Pso

El peaje de las fiestas: ¿qué precio paga tu cuerpo? Las luces, los reencuentros, la mesa repleta... Las fiestas son sinónimo de alegría (y de estrés) que traen consigo un cóctel de alteraciones. Bajo el brillo de la celebración, nuestro organismo libra una batalla silenciosa por los grandes cambios al que le sometemos. Entre excesos gastronómicos, el ajetreo social y las alteraciones del sueño, nuestro equilibrio interno se pone a prueba. Pasamos más tiempo sentados o, por e

Como el enfoque integral de la osteopatía y el ejercicio ayuda con el estrés metabólico.