La fascia ha sido ignorada en occidente hasta hace poco. Se conocía su existencia pero se le consideraba un órgano pasivo, un estorbo, y...

El bruxismo (del griego brykh "morder" + -ismos "proceso patológico") es el hábito de tensar la musculatura masticadora de la mandíbula...

La tiroides es una pequeña glándula endocrina común en todos los mamíferos, con forma de mariposa, y que los humanos tenemos en el parte...

Las kettlebells son, con seguridad, una de las mejores herramientas de entrenamiento que puedes usar. Merece la pena aprender a usarlas.

La ciática; una dolencia común que la osteopatía puede ayudar a reducir e incluso a eliminar.

La pirámide alimenticia que nos han enseñado durante tantos años está plagada de verdades a medias, cuando no de mentiras descaradas.

Un aliado que casi seguro desconoces y que llevas dentro de ti. Ya es hora de ponerlo a funcionar; la grasa parda.

La osteopatía craneal es de gran ayuda para aliviar e incluso evitar patologías que sufrimos hoy en día.

Conoce que es el glutamato monosódico, qué otros nombres se le da, dónde se encuentra, y la importancia que tiene en nuestra salud.

La fuerza de agarre que poseas no solo hará mas fácil tu día a día, además es un fiel indicador del estado general de tu salud.

Cómo la osteopatía visceral puede ayudarte dónde todo lo demás falla. Una opción muy interesante a tener en cuenta.

La importancia del gluten en nuestra dieta y las enfermedades que produce y con las enfermedades con las que se le relaciona.

El yoga; una práctica milenaria llena de beneficios para el ser humano.

Las temidas agujetas; qué son, cómo se producen y que hacer para aliviar sus síntomas una vez han aparecido.

La cervicalgia es un mal muy extendido hoy en día afectando sobre todo a las personas con ocupaciones y aficiones sedentarias.

La importancia de evitar la acidosis promoviendo la alcalinidad para evitar la enfermedad.

Pranayama; el arte y la ciencia de respirar vista desde el yoga.

Entrenamiento de Alta Intensidad (HIT). Entrenamiento de Alta Intensidad por Intervalos (HIIT). Tabata. Qué es cada uno y sus diferencias.

La acupuntura, una técnica terapéutica milenaria cada vez mas demandada en occidente por su eficacia y buenos resultados.

El dolor de espalda y sus consecuencias para la salud. La importancia de mantener una espalda sana.